Sarapan pagi yg rendah kalori+kayaa akan nutrisi yaa yang satu ini! (ง'̀⌣'́)ง sarapan pagi abad 21 !! Wihiiiii
( ˆ⌣')v #have you had your shake todaaayy???
Protein | Protein diet yang berguna untuk memperbaiki dan memelihara pertumbuhan setiap sel dalam tubuh. |
Vitamin A | Diperlukan untuk mata, perkembangan tulang dan pertumbuhan. |
Vitamin D | Membantu tubuh dalam penggunaan kalsium dan fosfor untuk tulang dan gigi yang kuat. |
Vitamin E | Antioksidan, sangat penting bagi jantung, sirkulasi , syaraf , otot & sel darah merah. |
Vitamin C | Antioksidan, membantu untuk memerangi infeksi. Sangat dibutuhkan untuk kulit sehat serta asupan zat besi. |
Tiamin | Diperlukan untuk melepaskan energy yang berasal dari karbohidrat. Membantu proses kerja syaraf. |
Riboflavin | Sangat berguna untuk mata, dibutuhkan untuk mengubah protein,lemak dan karbohidrat menjadi energy. |
Niasin | Sangat penting untuk melepaskan energy dalam sel. Membantu peningkatan kerja system syaraf dan pencernaan. |
Vitamin B6 | Meningkatkan kesehatan kulit dan syaraf. Sangat penting bagi metabolisme protein. |
Asam Folic | Sangat baik bagi pertumbuhan dan reproduksi sel. Membantu mepertahankan Homocysteine agar tetap dalam skala normal. Penting bagi wanita hamil. |