Stres mental ada beberapa macam, ada yang berlangsung sesaat ada yang berlangsung lama dan berkelanjutan. Masing-masing jenis memiliki dampak yang berbeda bagi individu yang mengalaminya. Stres karena kaget atau emosi biasanya membuat NAFSU MAKAN hilang, sedangkan stres karena pekerjaan yang menumouk umumnya membuat seseorang melampiaskan kepenatan yang dirasakan pada makanan.
Menurut para ahli psikologi, stres mental dapat menjadi pemicu utama KEGEMUKAN karena nafsu makan sangat dipengaruhi oleh tingkat stres yang dialami seseorang. Seseorang yang sedang mengalami kondisi stres cenderung memiliki nafsu makan yang meningkat. Munculnya nafsu makan yang tidak terkontrol merupakan upaya untuk menghibur dan melupakan tekanan mental yang melanda seseorang.
Hal ini diperkuat dengan bukti klinis bahwa stress mental menyebabkan perubahan sangat nyata terhadap hormon, enzim serta fungsi organ seseorang. Perubahan tersebut memberi sinyal negatif yang melemahkan metabolisme global.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar